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主要設施

• 21 間客房
• 供應早餐
• 24 小時客房餐點服務
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務

闔家歡樂

• 微波爐
• 冰箱
• 獨立浴室
• 獨立浴缸和淋浴設備
• 付費電視頻道
• 免費盥洗用品

鄰近景點

• 位於北大阪
• 日本民房村落博物館 (4.4 公里)
• 近松公園 (3.9 公里)
• 大阪市立科學館 (9.7 公里)
• 梅田藍天大廈 (8.6 公里)
• 大阪城 (12 公里)

（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。

台北自助旅行便宜住宿中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109

（中央社記者顧荃台北7日電）台北市教育局今天說，前中山國中教師蕭曉玲若要補領9年本薪，有兩個條件，第一是北住宿優惠市教師不適任評議小組決議不解聘她，第二是蕭師向行政法院提起回復聘任關係之訴，並獲勝訴。

蕭曉玲認為，她因反對前市長郝龍斌推出的一綱一本政策，北市教育局在民國97年以「行為不檢有損師道」為由，將她違法解聘。台北市長柯文哲上任後重新調查此案，決定撤銷北市教育局的解聘同意函，重啟教師不適任評議小組，討論是否解聘蕭。

至於是否補發蕭曉玲9年本薪，北市教育局日前行文教育部，教育部回函指出，依教師待遇條例第19條第3項規定，停聘、解聘、不續聘或資遣的教師，依法提起救濟後，確定回復聘任關係者，應補發本薪。

教育局解釋，也就是蕭曉玲若要補領9年本薪，有兩關要過，第一是教師不適任評議小組決議不解聘蕭曉玲，讓蕭回復教師資格。

第二，因當年解聘蕭已經最高行政法院判決合法定讞，因此蕭曉玲可依據教師不適任評議小組決議，再向行政法院提起回復聘任關係之訴，若法院判決蕭勝訴，即可依法補發本薪。1051207

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